Opera.top-forum
Dobro dosli na "OPERA.TOP- PORTAL"
Pozivam vas da se potpuno besplatno
registrujete i ucestvujete u daljnjem
uredjivanju Portala i diskutovanja na
"OPERA.TOP-FORUMU"
Hvala !!!

Opera.top-forum


 
HomePortalKako koristiti ovaj Forum?TražiRegistracijaLogin

Share | 
 

 Srecni zive duze

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
anemona
Administrator
Administrator
avatar

Female
Registracija : 2009-08-11
Godine : 61
Komentari : 8565
Mjesto : Beograd
Mood : legende odlaze u legendu...

KomentarNaslov komentara: Srecni zive duze   Sat Sep 12, 2009 8:08 pm












Srećni su dugovecniji!





Analizirajući rezultate više od
trideset naučnih studija, koje su istraživale vezu između dugovečnosti
i optimističkog pogleda na svet, ova holandska naučnica je došla do
zaključka da razlika u dužini životnog veka između srećnih i tužnih
ljudi iznosi između sedam i deset godina.


Sreća
ne leči, ali štiti od bolesti, tvrdi Venhoven i kao ilustraciju ove
teze ističe jednostavnu neurofiziološku istinu - u stanju sreće luče se
dopamin i serotonin, neurotransmiteri zadovoljstva koji jačaju naš
imunološki sistem. Bez njih nema radosti, euforije i životne energije,
prenosi "Politika".
Klinički
psiholog Maja Antončić slikovito objašnjava da je optimizam nalik na
psihološki skafander kojim se branimo od depresije i turobnih misli i
statistički dokazanih teorija po kojima stvari uvek završavaju loše.
Zahvaljujući
optimizmu živimo punim plućima, čašu uvek posmatramo kao polupunu i
tvrdimo da "ono što nas ne slomi, čini nas jačima".
Većina smatra da
se sreća nalazi u materijalnim stvarima i autentično veruje da bi bili
neuporedivo srećniji ako bi imali nova kola, kuću ili posao. Žene
maštaju o konfekcijskom broju 38 i dobroj udaji, muškarci o visokoj
plati, deca o igračkama iz izloga...
Svi mi očekujemo događaje koji
će, poput duha iz Aladinove čarobne lampe, izmeniti naš svet. Na
primer, da dobijemo sedmicu na lotou. Ili barem povišicu plate. Ili da
se srećno zaljubimo. Međutim, sve su to kratkotrajna zadovoljstva.
Nakon dobitka na lutriji sledi euforija, ali ona brzo prođe i nakon
izvesnog vremena srećni dobitnici dolaze na nivo životnog
(ne)zadovoljstva na kome su bili pre dobitka.
Ista priča važi i za
povišicu plate, novu ljubav ili neki odevni predmet s potpisom
renomiranog dizajnera, objašnjava Maja Antončić.
Ona podseća da
postoji veliki broj psiholoških eksperimenata kojima je dokazano da su
se svi dobitnici sedmice na lotou, nakon početne euforije, vratili na
svoj "početni" nivo sreće. Neizmernu sreću ne donosi ni veliki uspeh u
karijeri, ni brak i deca, ni lutrija, niti bilo šta materijalno. Sve su
to samo "ulaznice za sreću", kaže ovaj psiholog.
Optimisti ne
negiraju jednostavne životne istine - ljubav najčešće ne pobeđuje sve
prepreke, brakovi se završavaju razvodom, prijatelji nas napuštaju, a
deca ne uzvraćaju zahvalnost.
Osim mladalačkih ideala, sa godinama
gubimo drage ljude, ubija nas rutina života i usamljenost i svi se u
jednom trenutku razbolimo. Onima koji prežive kao nagrada ostaju
starost, nemoć i usamljenost.
Na čemu onda treba da baziramo svoj
optimizam? Nemojte razmišljati o onome što nemate, već o onome šta
imate, odgovaraju psiholozi. Čovek je toliki proizvođač da proizvodi i
svoje potrebe.
Institucija šopinga i kreditnih kartica počiva na
kratkotrajnim zadovoljstvima koja izazivaju zadovoljenje (lažnih)
potreba za (nepotrebnim) stvarima, ali praznina koju pokušavamo da
ispunimo konstantnom kupovinom zapravo nije u našem ormanu, već negde
duboko u nama.
Martin Selidžmen, američki psiholog i tvorac
takozvane pozitivne psihologije, koja se bavi ljudskom srećom i
optimizmom, kaže da optimisti nisu otporni na depresiju. Oni se sa njom
jednostavno bolje nose od pesimista.
Suštinska razlika između
optimista i pesimista jeste u tome što prvi veruju da su oni kovači
svoje (ne)sreće i da oni sami određuju ono što će im se dogoditi.
Srećni ljudi misle da im se dobre stvari dešavaju kao rezultat njihovog
truda, a loše - kao rezultat loših okolnosti.
Selidžman je svojim
studijama pokazao da optimisti bolje podnose stres od pesimista.
Optimizam smanjuje nivo kortizola, hormona koji luči nadbubrežna žlezda
u stanju stresa i ima negativan uticaj na naš imunološki sistem.
Njegovo
istraživanje je pokazalo da studenti sa optimističkim pogledom na svet
ređe obolevaju od prehlada uoči ispitnih rokova. Optimisti veruju da su
sami kovači svoje sreće i vode više računa o zdravlju - redovnije
vežbaju, bolje se hrane i urednije spavaju.
Na vrh Go down
 
Srecni zive duze
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Opera.top-forum :: ZABAVA :: ZANIMLJIVOSTI-
Idi na: